Geboren 24 november 1998
Woonplaats Barendrecht
Categorie Junioren MB
Disciplines 1000m., 5 km en cross
Niveau Regionaal
Trainer-coach Herman Vrijhof

 

 

 

 

 

 

Even voorstellen (update mei 2015)

Hoi, ik ben Sophie,

Toen ik 11 jaar was ben ik op atletiek gegaan. In die periode trainde ik voor alle disciplines. Zelf merkte ik wel dat ik de trainingen waarbij we moesten hardlopen het leukste vond. Een paar maanden later heeft Aad Vink mij gevraagd of ik bij de MiLa(ERT) wilde komen trainen.

Op dit moment train ik afwisselend met ERT ‘ ers van ongeveer gelijk niveau. Ik ga met veel plezier naar de trainingen. Nast de ERT trainingen op dinsdag en donderdag probeer ik ook nog 2 duurlopen van 45 tot 90 minuten te doen.

Het liefst loop ik afstanden van 5km of meer. In de winter doe ik mee aan crossen, maar dat vind ik minder leuk. Tijdens het baanseizoen kies ik meestal een leuk circuit uit en combineer dat met wat baanwedstrijden.

 

 

Opvallende prestaties

Albrandswaard 2015 Lenteloop 3e
Rotterdam 2013 AD Loop 5 km Rotterdam Marathon 7e
Soest 2012 Sylvestercross 26e
Barendrecht 2012 Kerstloop 5 km 2e
Barendrecht 2012 R.P.M. Cross & clubkampioenschappen 2e
Tilburg 2012 Warandeloop NK Cross 25e en 21e Nederlandse
Kaatsheuvel 2012 Maresia Cross 8e
Boskoop 2012 Garden Plaza Flora Cross 8e
Loon op Zand 2012 Blauwe Meer Cross 8e
Ridderkerk 2012 Gorzen Cross 3e
Barendrecht 2011 Kerstloop Energie 5 km 1e
Rotterdam 2011 Rotterdam Marathon Kids Runs 2.5 km 4e

Persoonlijke besttijden

600 1.57.64 2011 Hulst
1000 3.26.27 2013 Tilburg
1500 5.30.00 2014 Utrecht
3000 11.56.40 2014 Oud Beijerland
5 km weg 19.57 2013 Rotterdam
10 km weg 44.15 2015 Rotterdam