Welkom!

Toptijden op 1500 meter voor Ashley Melcherts 4.30.70 (EJOF limiet) en
Nisrine Masrhalmi 4.28.91 op Pinksterwedstrijden in Hulst.

(Basis gelegd in de wintermaanden met rustige duurlopen)

Energie MiLa Trackmeeting  op donderdag 13 juni a.s.
heeft dringend behoefte aan:

-EHBO 2 man/vrouw
-1 á 2 man/vrouw ter assistentie ET (tijdwaarneming)
-6 tot 8 man/vrouw jury aankomst

Heel graag uw medewerking vanuit de CAV Energie, ouders deelnemende jeugd alsook jury van omliggende verenigingen om deze derde Trackmeeting te doen slagen!
Komt u mee als supporter? Ook dan is het misschien mogelijk om een deeltaak
te verrichten, alle hulp is welkom!

Mail dan naar:  robertboer@chello.nl

 13 juni 2013
Info en online inschrijven
Voorlopige deelnemerslijst


Veel persoonlijke records op 1000 meter in Tilburg

Mark Naaijer loopt nu al 2.48.73
Al 10 seconden rapper dan zijn afsluitende 1000m. van het vorige seizoen was Mark Naaijer tijdens de T-Meeting wedstrijden op Tweede Pinksterdag in Tilburg. Een sterk deelnemersveld had te maken met bijna een uur vertraging door de vele series sprint en horde-wedstrijden. Een smetje op de organisatie die daar hopelijk van zal leren. Mark werd 4e maar zal zijn opmars dit jaar wel voortzetten met misschien al het clubrecord 2.43.35 in gedachten. Een grote groep CD junioren en enkele pupillen van het ERT hadden wisselende ervaringen op deze dag. Er komt nogal wat op je af. Grote series, dringen bij de start en de vaak zeer uiteenlopende niveau ‘s. Laat dan ook nog eens C meisjes meelopen met die razendsnelle C jongens en dan gaan er toch een paar op een hoop

Bij de D junioren werd Arne van der linde 6e in een PR van 3.10.30, Stan Schipperen noteerde eveneens een PR, hij werd 7e in 3.11.98. Erik Groeneveldt, weer op de weg terug na blessureleed werd 16e in 3.31.39 net voor Tom Fobbe die 3.33.24 afklokte. Lotte Veldhoen werd 3e bij de meisjes D waar Ilvia Hederik als 8e binnenkwam. Sophie de Graaf liep bij de C meisjes een PR van 3.26.27 maar zal veel sneller kunnen bij een wedstrijd zonder jongens die voor haar veel te hard van start gingen.

De 1000 meter bij de pupillen meisjes was wel erg groot met 21 loopsters. Toch hielden de ERT leden Lotte de Visser en Jennifer Weijers persoonlijke records aan over met resp. 3.38.05 en 3.45.80. Komend weekend de competitie voor CD junioren waar weer een groot deel van de ERT jeugd aan de start zal staan.


Ook EJOF limiet voor Ashley Melcherts 1500 meter

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(Daar waren die 10 km loopjes in ‘beestenweer’ nu goed voor!)

Zeer snelle 1500 meter voor Nisrine Masrhalmi en Ashley Melcherts
Tijdens de Pinksterwedstrijden in Hulst waar een groot deel van de nationale top aanwezig was op diverse atletieknummers, vallen een 4e, 5e en 6e plaats op een 1500 meter niet echt op……., tenzij de gelopen tijden achter de namen van een drietal zeer jeugdige atletes op de uitslagenlijst prijken. Insiders waren dan ook blij verrast met deze nieuwe lichting op de middenafstand.

De onverwacht windstille omstandigheden waren welkom voor Nisrine Masrhalmi (16), Ashley Melcherts (15), beiden Energie Running Team en Veerle Bakker (15), AV Triathlon Amersfoort. Allen zijn lid van de talentenselectie KNAU. Geplaatst in de A serie moest er op de smalle 4-laans Piet Vonck Baan goed gestart worden. Dat lukte prima. Een aantal sterke Belgische atletes en de Nederlandse Kim Dillen (Seven Hills Running Team) namen het voortouw en Nisrine zocht de aansluiting.

In een tweede pelotonnetje liepen Ashley Melcherts en Veerle Bakker. Het tempo zat er goed in en het ging zelfs iets te snel vooraan in de wedstrijd in de eerste 500 meter die Nisrine passeerde in 1.26.95. Ashley zat daar een drie seconden achter.

Mooie wedstrijd met prachtige tijden en limieten
Nisrine kon het net niet bijbenen maar klokte met 4.28.91 een schitterend PR en clubrecord. Slechts enkele tellen verwijderd van de EJK limiet. Daar zitten we niet mee, over twee jaar nog steeds juniore dus alle tijd van de wereld. Ashley vocht een duel uit met Veerle Bakker, de atlete met de vrolijke lach en de lange adem. Bij het ingaan van de laatste ronde drong Veerle dan ook aan en was het aan Ashley om niet te breken. Eenmaal in de laatste 150 meter stijgen dan de kansen van Ashley weer en kon ze haar eindschot nog uitspelen.

De 4.30.70 van Ashley was een PR met 20 seconden, het oude clubrecord bij de MC (Nisrine Masrhalmi 2011  4.39.77) is nu ook uit de boeken. Veerle snoepte ook eventjes 10 seconden van haar PR af met 4.31.66 en beide meisjes doken wel heel ruim onder de EJOF limiet van 4.37.00. De bondscoach Grete Koens berichtte dat de lijst met kandidaten welke op de middenafstand al EJOF limieten heeft gelopen een ‘historische lengte’ aan het krijgen is.


EJOF limiet voor Kristel van den Berg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kristel van den Berg leert snel op spectaculair steeple nummer!
Vrijdag 17 mei werd er in Den Haag een avondwedstrijd gelopen waarop ook de steeple geprogrammeerd stond. Op verzoek van de fam. van den Berg werd de mixed race omgezet in een wedstrijd voor alleen meisjes. Slechts dan is een eventueel gelopen limiet geldig. Uren lang stroomde de regen met bakken naar beneden maar precies bij de wedstrijd stond alleen de waterbak vol en was het even droog. Lees verder…


Elfjarige Lotte Veldhoen naar 19 min. 32 sec. op 5 KM Verkerkloop

Aanrader voor de prestatieloper
De Verkerkloop in Zwijndrecht heeft al jaren een plekje op de kalender ergens halverwege de maand mei. Doordacht format, uitstekende organisatie, gemoedelijke sfeer en prijsjes voor de eersten. Het ‘goede doel’ staat bij de firma Verkerk hoog in het vaandel. 26.000 euro werd door vrijwilligers en sponsoren bijeengebracht! Bijna 3200 deelnemers waarvan ruim 1400 de 5 kilometer liepen. De scholen worden zeer actief benaderd en daardoor grote groepen jeugd op de kortere afstanden. Weerman Piet Paulusma was de starter van de avond en presenteerde ook zijn weerbericht vanaf start/finish. Lees verder…


Ter Specke Bokaal ‘stormachtig’

 

 

 

 

 

 

Foto: Kees Nouws

Knappe winst in B serie 1000 meter voor Ashley Melcherts
De eerste echte schermutselingen van het baanseizoen tussen de toppers en aankomende talenten leverden een aantal aansprekende prestaties op, afgelopen zaterdag in Lisse. Veel atleten lopen daar de incourante afstanden die op het programma staan. Sprint over 150 meter, verlengde sprint over 300 meter en voor de middenafstand is er dan de 1000 meter, tevens het hoofdnummer van deze dag. Lees verder…


Archief

Disclaimer

Disclaimer Copyright © 2002-2020 Energie Running Team. All rights reserved.

Bezoekers


678
laatste
30 dagen
Powered By Google Analytics
Copyright © 2002-2010 Energie Running Team. All rights reserved.
W-productions | Powered by WordPress